要改善或预防气管敏感的情况，Amy表示饮食习惯及生活习惯不良都会导致气管敏感发作，因此预防要从生活细节入手，在外出时应保持颈部温暖及鼻部温暖，可以佩戴口罩避免吸入冷空气，并应减低长期在室内冷气房的时间，以防气管受寒。
气管敏感 必学穴位法1.「天突」穴位
Amy指出，由于颈前的「天突」穴位，容易受风邪入侵，所以外出宜戴围巾保护颈部，减少风邪入侵咽喉。「天突」位于胸骨上窝的中央点，轻按有止咳平喘的作用，患者可用火微烧姜后，用姜轻按这个穴位约1至2分钟，具袪风止痒作用，姜经过轻微加热可提高温性，建议病人在睡前或病发期间进行。
引自《经络与穴道》，「肺俞」穴位的位置是在背部第三胸椎棘突下（身柱）旁开1.5寸处，约与肩胛冈内侧端相平。Amy表示可用风筒吹热背部，有助改善以及预防咳嗽气喘、吐血、支气管炎等。
「俞府」穴位于上胸部，人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方，中医认为咳嗽与调节体内水分的肾经有关连，因为俞府穴就是指肾经气血由此穴回归体内，按压此穴位，有助调节气血畅通。
经常按揉俞府穴，可以调动肾经的气血，让身体恢复正常，能缓解治疗咳嗽、气喘、支气管炎、呕吐、胸痛、不嗜食等 ，两手中指对準左右穴位，一边吹气一边慢慢按压，吸气时再渐渐变力，左右各6-8次。
4.「定喘」穴位定喘穴具有止咳平喘的效果，定喘穴的準确位置位于背部，第七颈椎棘突下，何谓第七颈椎？就是低头时颈部后会出现一节骨头，从颈骨头下方的中心点，往左右各约一指幅即是穴位所在。按摩定喘穴具有止咳平喘的功效，两手中指对準左右穴位，一边吹气一边慢慢按压，吸气时再渐渐变力，左右各6-8次。
北芪、党参、淮山、白朮均为健脾补气的良药，对于气管敏感的病人来说，健脾是很重要的，因为健脾有助水谷运化，减少痰湿凝滞，今次Amy建议的汤水材料分别有北芪、党参、淮山、白朮、陈皮、莲子、百合和猪肺，大家不妨了解以下主要材料的功效。
汤水配合陈皮有助宣肺止咳，对痰多的病人更为有效，取猪肺以形补形，猪肺入肺经，性平，不寒不热，对肺虚久咳特别有效，不过要注意的是，清洗猪肺方法繁複，各位需小心注意。
梁慧仪医师毕业于香港浸会大学中医药学士及生物医学（荣誉）学位，及后再取得中文大学公共卫生硕士学位。曾赴泰缅边境担任全仁中医针灸导师作义教及义诊，并于边境开设多个针灸部门。
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